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ブログページです。ロシア・ウクライナ女性との国際交際やその他情報を発信していきます。

コロナウィルスの対策🍏

ご無沙汰しております!

コロナウィルスの感染拡大が続き、日常生活にも大きな影響を及ぼしていますね。
皆さんはどうしてますか?
マスク-手洗い-うがいはもちろん、他にも身を守れる方法がないのかなぁと思いまして、最近は免疫を高めるために色々努力しています💪
野菜や果物🍏を多めにとったり(ビタミンC豊富に含まれている👆🏻)、乳酸菌を含まれている食品を食べる様に頑張っています。
以前あまりとらなかったサプリメントも忘れずにとる様になりました。
旦那さんや子供達も同じです。
確かに経済的に負担を感じていますが、何より大切なのは我々の健康状態ですから、他のものを買わずに節約した方がいいと思います。
こうやって身体を強くしてコロナウィルスに負けずに頑張ろうと思って自分の家庭の食生活を見直しました👆🏻
私のアドバイスは誰かに少しでも役に立つと大変嬉しいです😊